Gran familia felina, feliz regreso de vacaciones. Ahora a trabajar duro para el próximo campeonato. Pude observar con gran admiración que aun de vacaciones estuvieron muy activos con prácticas, encuentros amistosos, reuniones de Junta Directiva y fichaje de peloteros. Esto evidencia que Panteras tiene mística. Ahora a buscar los triunfos. Quede gratamente impresionado al ver la publicación en la prensa escrita del reportaje a Panteras de Miranda. Estas iniciativas motivan mucho al atleta porque siente el respaldo y apoyo de una Divisa. ¡FELICITACIONES!.
Aprovecho la oportunidad para felicitar una vez más al Dr. Edgar Gudiño por la excelente página web que nos mantiene informados.
Recibí correo del Sr. Gustavo Adames de Buenos Aires, Argentina pidiendo consulta sobre “que hacer después de lanzar un juego”. Amigo Gustavo si lees todas las columnas de Panteras BBC encontraras información a los planteamientos que me haces; no obstante, en este turno al bate no 15 te doy respuesta a tu inquietud.
LA BARAJITA DE LA SEMANA:
Dionner participo con Tampa Bay en las semifinales de las Grandes Ligas teniendo un buen desempeño y dejando atrás a equipos difíciles como los Yankees y Medias Rojas de Boston, su esfuerzo es recompensado al participar por primera vez en un Juego de Estrellas por su excelente actuación.
En el año 2006 Dionner pasa en Venezuela a los Tiburones de la Guaira proveniente del equipo Leones del Caracas.
Actualmente Dionner es considerado como uno de los mejore receptores de las Grandes Ligas.
ANÉCDOTA.
Fui manager de Dionner Navarro en PREINFANTIL. En aquel entonces era tremendo Short Stop, excelente bateador y estafador de bases. Jugó como short hasta junior y por su potente brazo fue convertido en Catcher. En su primer año en Preinfantil nos metimos en los Play Off de la Liga Leoncio Martínez. Una liga muy fuerte con 22 equipos en esa categoría y fuimos al play off quedando en 4to Lugar. El desempeño de Dionner fue excelente y en una ocasión lo utilice de cerrador. También tuve oportunidad de ser manager de su hermano mayor y también del menor. Dionner viene de una solida familia que siempre ha vivido para el beisbol menor. He allí las satisfacciones que da este deporte. ¿Qué les parece?
RECUPERACION DEL BRAZO DESPUES DE HABER LANZADO UN JUEGO.
Continuando con la preparación física para los pitchers, quiero añadir la recuperación. En los días calurosos recomiendo que los pitchers lleven en su bolso un par de sudaderas extras por lo siguiente: la transpiración o sudor enfría o refresca el brazo de lanzar. No debemos someter al brazo a cambios de temperatura entre innings. El lanzador si considera que transpiro o sudo mucho debe cambiarse la sudadera que lleva debajo del uniforme por una sudadera seca, antes debe secarse el cuerpo y el brazo, de esta manera mantendrá la temperatura corporal cálida, debe hacerlo unas dos veces por juego y mantener el brazo abrigado con una chaqueta evitando enfriar el brazo.
Los árabes con el calor del desierto usan batas largas y turbantes porque su transpiración los refresca. Como diría mi amigo el doctor José Escobar: “tiene lógica”, lo busque en google: Panteras de Miranda “la lógica del Dr. Escobar” ¡FELICITACIONES!
Bien después de lanzar un juego, el pitcher debe aplicarse hielo en el codo y en el hombro de lanzar durante 15 a 20 minutos. Les voy a decir porque: por el esfuerzo de lanzar, algunos tendones se inflaman y también los pitchers sufren pequeños desgarramientos. El hielo agiliza la recuperación, es necesario que el pitcher descanse 4 días antes de volver a lanzar. Después del juego e interdiario se recomienda que el lanzador trote durante 20 minutos para relajar los músculos de las piernas las cuales se ven afectadas por el esfuerzo de lanzar.
¡La vida del brazo es trotar y efectuar ejercicios aeróbicos!
En el beisbol menor durante los nacionales los niños y jóvenes juegan todos los días, los pitchers solo pichan y pueden trotar por la orilla del campo después de aplicarse hielo. No se debe frotar el brazo bajo ningún concepto. Trota y tendrás un brazo fuerte y sano.
¡HASTA EL PROXIMO TURNO!
Para preguntas y sugerencias escribir a: felipegarces50@hotmail.com o a panterasdemirandabbc@gmail.com
Aprovecho la oportunidad para felicitar una vez más al Dr. Edgar Gudiño por la excelente página web que nos mantiene informados.
Recibí correo del Sr. Gustavo Adames de Buenos Aires, Argentina pidiendo consulta sobre “que hacer después de lanzar un juego”. Amigo Gustavo si lees todas las columnas de Panteras BBC encontraras información a los planteamientos que me haces; no obstante, en este turno al bate no 15 te doy respuesta a tu inquietud.
LA BARAJITA DE LA SEMANA:
DIONNER NAVARRO
RECEPTOR
Dionner Navarro fue firmado en el año 2000 por los Yankees de Nueva York cuando apenas contaba con 16 años .El 7 de septiembre del 2004 debuta en las Grandes ligas con los Yankees, apenas tenía 20 años de edad, convirtiéndose en el Venezolano 169 en jugar en la gran carpa. Fue considerado prospecto No 1 por la organización. Los Yankees decidieron cambiarlo a los Dodgers convirtiéndose allí en cátcher regular con tan solo 21 años. Dionner, ya de 22 años, con los Dodgers tenía un promedio al bate de 280 y fue cambiado a las MANTARRAYAS DE TAMPA BAY equipo donde aun milita. Dionner participo con Tampa Bay en las semifinales de las Grandes Ligas teniendo un buen desempeño y dejando atrás a equipos difíciles como los Yankees y Medias Rojas de Boston, su esfuerzo es recompensado al participar por primera vez en un Juego de Estrellas por su excelente actuación.
En el año 2006 Dionner pasa en Venezuela a los Tiburones de la Guaira proveniente del equipo Leones del Caracas.
Actualmente Dionner es considerado como uno de los mejore receptores de las Grandes Ligas.
ANÉCDOTA.
Fui manager de Dionner Navarro en PREINFANTIL. En aquel entonces era tremendo Short Stop, excelente bateador y estafador de bases. Jugó como short hasta junior y por su potente brazo fue convertido en Catcher. En su primer año en Preinfantil nos metimos en los Play Off de la Liga Leoncio Martínez. Una liga muy fuerte con 22 equipos en esa categoría y fuimos al play off quedando en 4to Lugar. El desempeño de Dionner fue excelente y en una ocasión lo utilice de cerrador. También tuve oportunidad de ser manager de su hermano mayor y también del menor. Dionner viene de una solida familia que siempre ha vivido para el beisbol menor. He allí las satisfacciones que da este deporte. ¿Qué les parece?
RECUPERACION DEL BRAZO DESPUES DE HABER LANZADO UN JUEGO.
Continuando con la preparación física para los pitchers, quiero añadir la recuperación. En los días calurosos recomiendo que los pitchers lleven en su bolso un par de sudaderas extras por lo siguiente: la transpiración o sudor enfría o refresca el brazo de lanzar. No debemos someter al brazo a cambios de temperatura entre innings. El lanzador si considera que transpiro o sudo mucho debe cambiarse la sudadera que lleva debajo del uniforme por una sudadera seca, antes debe secarse el cuerpo y el brazo, de esta manera mantendrá la temperatura corporal cálida, debe hacerlo unas dos veces por juego y mantener el brazo abrigado con una chaqueta evitando enfriar el brazo.
Los árabes con el calor del desierto usan batas largas y turbantes porque su transpiración los refresca. Como diría mi amigo el doctor José Escobar: “tiene lógica”, lo busque en google: Panteras de Miranda “la lógica del Dr. Escobar” ¡FELICITACIONES!
Bien después de lanzar un juego, el pitcher debe aplicarse hielo en el codo y en el hombro de lanzar durante 15 a 20 minutos. Les voy a decir porque: por el esfuerzo de lanzar, algunos tendones se inflaman y también los pitchers sufren pequeños desgarramientos. El hielo agiliza la recuperación, es necesario que el pitcher descanse 4 días antes de volver a lanzar. Después del juego e interdiario se recomienda que el lanzador trote durante 20 minutos para relajar los músculos de las piernas las cuales se ven afectadas por el esfuerzo de lanzar.
¡La vida del brazo es trotar y efectuar ejercicios aeróbicos!
En el beisbol menor durante los nacionales los niños y jóvenes juegan todos los días, los pitchers solo pichan y pueden trotar por la orilla del campo después de aplicarse hielo. No se debe frotar el brazo bajo ningún concepto. Trota y tendrás un brazo fuerte y sano.
¡HASTA EL PROXIMO TURNO!
Para preguntas y sugerencias escribir a: felipegarces50@hotmail.com o a panterasdemirandabbc@gmail.com
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Tu opinión de carácter constructivo es siempre bienvenido. No obstante piensa antes de escribir en que esta pagina esta siendo seguida por nuestros niños. Tu vocabulario es fundamental.