LOS CATCHERS:
Los receptores son los más
trabajadores en el beisbol, pues tienen que pasar horas agachados detrás del
plato. Si un pitchercito efectúa mas de cien (100) lanzamientos en un juego, un
cátcher le recibe la pelota a dos (02) o mas pitchers, además debe calentarlos,
lanzar a las bases. Quiere decir que lanza más o menos unas doscientas (200)
veces. ¿Se imaginan la preparación física que deben tener? ¡NUNCA SOBREENTRENEN
A LOS CATCHERS!
PREPARACIÓN
FISICA PARA LOS CATCHERS
Después de efectuar el
calentamiento previo, los cátchers deben realizar veinte (20) sentadillas con
los brazos extendidos al frente. Es decir, apoyados sobre la punta de los pies
bajar y subir. No extender este ejercicio por qué significa sobre entrenarlos.
Debe efectuar carreras cortas o
piques hacia adelante, hacia atrás y hacia a los lados en distancia de 10
metros. No olvidar los ejercicios
respiratorios.
Efectuar tres (03) series de
cincuenta (50) metros al máximo de velocidad, no olvidar la respiración y los
ejercicios de relajamiento.
Debe, en la medida de las
posibilidades, trotar interdiario 5 kilómetros. En pocos años tendremos
cátchers fuertes y atléticos para ganar los juegos.
Ya ilustramos a nuestros lectores con la preparación
física para lanzadores y receptores. Escribí lo que trabaja un pitcher y un
cátcher.
Imagínense a un cátcher que reciba un juego durante
7 innings y por dos (02) horas y treinta (30) minutos. Pongo de ejemplo un
jugador infantil de once (11) años, este peloterito jugo el sábado y “catcheo”
los siete (07) innings, jugo agachado y realizo más de doscientos (200)
lanzamientos. Su manager por necesidad de ganar un juego el domingo,
aprovechando “su tremendo brazo” lo coloca como pitcher abridor y lanza cuatro
(04) innings. Esto yo lo considero un delito. Hace muchos años hicimos varias
ponencias sobre los receptores que en alguna oportunidad lanzan y de los
pitchers que son utilizados como receptores, por las lesiones irreversibles que
se ocasionan. Esta ponencia fue aceptada y a raíz de ella se le da un descanso
a los cátchers y pitchers para realizar esta actividad en los Criollitos de
Venezuela.
Yo afirmo categóricamente que un descanso no es
suficiente. Es necesario una preparación para convertir a un cátcher en pitcher
y un pitcher en cátcher para ello se debe efectuar ejercicios y soltar la bola
suave, de forma “flaizada”, es decir ni “fly” ni recta, empezando los
lanzamientos desde los cinco (05) metros, diez (10) metros, veinte (20) metros,
treinta (30) metros, durante dos (02) meses. Yo lo hice con mis tres (03) hijos
de cátchers a pitchers para ello aprovechaba el periodo de vacaciones, dos (02)
veces por semana, después del calentamiento previo y mucho trote. Cuando
salíamos de vacaciones el primer equipaje eran los guantes y las pelotas.
ANÉCDOTA:
Hace veintiséis (28) años un tremendo cátcher
infantil en un play off de la Liga “Chucho Ramos” de Miranda, fue utilizado por
su manager como lanzador el domingo después de trabajar como receptor el sábado.
El niño se sentía mal cuando lanzaba. El manager entro a la lomita a hablar con
el lanzador de once (11) años y le pregunto que le pasaba. El niño contesto “ME
DUELE EL BRAZO”. El manager al escuchar la respuesta le contesta “TU LO QUE
ESTAS ES C………. (ASUSTADO)” y se retira del montículo, al niño no le queda otra
que guapear y al lanzar al home se escucha en la tribuna un ¡CRACK! , fractura
del antebrazo, impresionante.
Afortunadamente el niño se recupero. Me lo lleve
como refuerzo a un nacional de la categoría prejunior realizado en el estado
Anzoátegui, como cátcher y cuarto bate y lo alternaba en la receptoría con mi
hijo Alexander, un día cada cátcher.
¡Créanme lo que acabo de escribir! No menciono el
nombre de ese niño pues hoy tiene treinta y siete (39) años de edad y es un
hombre público. No estoy
autorizado para nombrarlo.
¡OJO PELAO! Con los brazos de los niños, ¡Cuídenlos.
HASTA MI ROXIMO TURNO AL BATE .
FELIPE GARCES – DE VENEZUELA
miturnoalbate@hotmail.com.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Tu opinión de carácter constructivo es siempre bienvenido. No obstante piensa antes de escribir en que esta pagina esta siendo seguida por nuestros niños. Tu vocabulario es fundamental.