DESPUÉS DE TANTA
SATISFACCIONES RECIBIDAS POR PARTE DE NUESTROS ATLETAS QUE PARTICIPAN EN EL
EXTERIOR , PONGAMOS LOS PIES SOBRE LA TIERRA Y VAMOS A CONTINUAR CON LA
FORMACIÓN DE NUESTROS PELOTERITOS . ES PROPICIA LA OPORTUNIDAD CON MOTIVO DEL
INICIO DE CAMPEONATO PARA CONVERSAR UN POCO SOBRE LAS PRÁCTICAS .
LA
PREPARACIÓN FISICA.
¿QUE
ES?
Un
pitcher si en su primer turno batea un triple y tiene que mandarse un carreron
desde home hasta tercera base, debe estar bien preparado físicamente para
cuando en el siguiente inning le corresponda lanzar, sea productivo y las
piernas le resistan y no le fallen. De lo contrario perdería efectividad. Un
infielder o un outfielder si consume 4 turnos y tiene que correr mucho mermaría
su capacidad defensiva y no tendría alcance para fildear al no estar bien
preparado.
Un
pelotero debe estar bien entrenado físicamente para correr un triple en el
primer inning, no mermar su capacidad productiva y tener energía para correr
otro triple en el séptimo inning con la misma resistencia. El pelotero debe ser
un atleta que resista 7 o 9 innings de juego dos o tres horas con suficiente
energía.
ACONDICIONAMIENTO
FISICO
A
NUESTROS PELOTEROS.
Es
fundamental acondicionar a nuestros peloteritos físicamente, esto evita en gran
medida las lesiones. A través de la gimnasia, hasta la categoría Junior,
fortalecemos a los niños y adolescentes y los convertimos en atletas. La
categoría juvenil, puede efectuar otro tipo de ejercicios, pues ya están
desarrollados físicamente.
Indudablemente
que el trote es obligatorio en todas las categorías.
A
partir del próximo turno comenzaremos con la preparación física de:
1,-
PITCHERS.
2.-
CATCHERS.
3.-
OUTFIELDERS.
4.-
INFIELDERS.
Con
estas cuatro entregas cerraremos el ciclo de acondicionamiento físico y
formaremos atletas.
HASTA MI
PROXIMO TURNO AL BATE.
FELIPE GARCÉS
DE VENEZUELA
miturnoalbate@hotmail.com
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Tu opinión de carácter constructivo es siempre bienvenido. No obstante piensa antes de escribir en que esta pagina esta siendo seguida por nuestros niños. Tu vocabulario es fundamental.