LOS JEFES DE PANTERAS DE MIRANDA BBC.
No recibí las fotos de los lideres de bateo y efectividad de nuestra Divisa , quería reconocer la gran labor de estos dos peloterazos de Panteras que para marzo del 2011 Liderizaban estos departamentos para nuestra Divisa.
Se trata nada más y nada menos que de MIGUEL MOLINA CON 1.000 de average y
MIGUEL SALCEDO CON 0,000 EN EFECTIVIDAD convirtiéndose así en los jefes de Panteras. Bién en otra oportunidad.
En el turno anterior publicamos la reposición del año 2009 BATEA SOBRE .500 en esta oportunidad y a continuación publicamos sobre el pitcheo la columna correspondiente a : EL IMPULSO , quizás algunos no lo leyeron y otros lo olvidaron.
COMO AUMENTAR LA VELOCIDAD Y LA FUERZA DE LOS LANZADORES EN ESTE CAMPEONATO.
Esta entrega es para todas las categorías del beisbol menor especialmente para los entrenadores.
Cuando los niños empiezan a jugar beisbol a los cuatro años es a conciencia de practicar un deporte como actividad extra cátedra y cultivar sus cuerpos con el deporte.
No pretendemos hablar de formar peloteros profesionales o grandes ligas, tratamos de formar integralmente a jóvenes, pues el deporte es cultura.
A los niños y adolescentes lanzadores no le vamos a hacer un estudio prematuramente de su fenotipo, es decir si va a ser alto, si va a tener la mano grande, si sus músculos y tendones son los indicados para ser pitchers, no. No. vamos a enseñarlos a lanzar y destacarse a corta edad. ¡Aaah! que al desarrollarse de forma natural resulta un fenómeno, pues excelente, y si no, pues fue eficiente en su carrera de beisbol menor y está formado integralmente y vivió años inolvidables que le dio triunfos y alegrías a su familia.
LA FUERZA.
Que fácil, en otras columnas me he referido que los peloteros tienen primero que ser atletas, lean las columnas anteriores pues todas tienen relación entre ellas.
Con trote, abdominales, gimnasia, ejercicios de elasticidad y practicando lanzamientos y puntería constantemente, hacemos atletas fuertes para el beisbol.
Entrenadores apliquen sus conocimientos y practiquen ejercicios de fortalecimiento para los pitchers y cuiden sus brazos. Columnas anteriores de MI TURNO AL BATE les pueden ayudar.
Las practicas y ejercicios, deben ser constantes durante todos los años de beisbol menor, para alcanzar un buen desarrollo del atleta.
EL IMPULSO
Les escribo sobre el impulso en los deportes para una mejor productividad. Deseo apoyarme en el profesor José Escobar quien nos dio a todos los lectores una magistral exposición de la lógica, me gustaría que Escobar opinara sobre la lógica de este tema en específico. También agradecería que nuestros entrenadores de PANTERAS DE MIRANDA BBC y de otras Divisas dieran su opinión y pusieran en práctica estas nuevas, quizás, experiencias.
Todos los lanzadores de cualquier deporte requieren de un impulso inicial para mejorar sus marcas.
Ejemplos.
Jabalina: El lanzador de jabalina para lanzarla, da una veloz carrera de varios metros y suelta la jabalina con mucho impulso para arrojarla lejos.
Garrocha: El saltador impulsa su cuerpo, es decir lanza su cuerpo al aire por encima de una barra altísima ayudado por una vara o pértiga, para impulsarse y lograr su meta da una gran carrera de varios metros y clava la vara en el ángulo de apoyo para impulsarse como una palanca
Disco. Bala. Martillo: En estas tres disciplinas deportivas, se lanzan objetos. Un disco, una bola de hierro o bala y un martillo. Todos estos atletas logran su impulso inicial con varias vueltas o giros antes de lanzar los objetos.
Cricket: Dicen que este deporte originario de Inglaterra es el predecesor del beisbol (Frank nos puede ayudar en este tema) el pitcher o lanzador lanza la pelota de corcho a gran velocidad con un giro circular de 360 grados con su brazo. Pero para alcanzar esa velocidad corre rápidamente varios metros antes de soltar la bola, les escribo con propiedad pues yo jugué mucho cricket. Quiero decir con esto que el lanzador se impulsa corriendo.
Natación: Los nadadores tienen su impulso inicial antes de lanzarse a la piscina y al girar en la primera vuelta se impulsa con los pies sobre la pared con mucha fuerza para ser más veloces..
Salto alto. Salto largo. Los atletas lanzan su cuerpo al aire corriendo velozmente para superar una altura o distancia para llegar más alto o más lejos.
Bueno con mucha lógica, digo yo que muchos deportes requieren de un impulso inicial, una fuerza atlética y una mecánica específica para lograr sus objetivos. Si los atletas de muchas disciplinas deportivas son deficientes en su impulso inicial, en su fuerza y en su mecánica, siempre serán perdedores.
¡FUERZA, IMPULSO, MECANICA!
- FRANCISCO RODRIGUEZ (EL KID).
- JOHAN SANTANA (EL GOCHO).
- FELIX HERNANDEZ (EL REY).
- NOLAN RYAN (EL EXPRESO).
- GREG MADOX (EL CIRUJANO).
- MARIANO RIVERA (APAGA Y VAMONOS).
- ORLANDO HERNANDEZ (EL DUQUE).
SIETE PITCHERS, SIETE ESTILOS DIFERENTES PERO EL MISMO PRINCIPIO DEL IMPULSO.
COMO AUMENTAR LA VELOCIDAD EN LOS LANZAMIENTOS
Que fácil, que fácil, que fácil…... Visitando por más de 30 años los campos de beisbol menor, beisbol profesional y por TV las Grandes Ligas pude observar que en el beisbol menor los pitchers lanzan la bola sin ayudarse con el impulso inicial y con su cuerpo. En el ámbito profesional si lo hacen por eso son profesionales y alcanzan gran velocidad. ¡Vamos a trabajar bien!
El pitcher apoya su pie contra la tablita o pitching box, le sirve de punto de apoyo ¡IMPORTANTÍSIMO! flexiona una pierna, la otra pierna la lleva a la altura del pecho, se impulsa hacia delante con fuerza, doblando el cuerpo bastante, debe soltar la bola adelante con fuerza lo más cerca del bateador, este impulso del cuerpo junto con el movimiento del brazo hace que la pelota al ser lanzada tenga una propulsión inicial la cual la hace muy veloz, Todos los entrenadores conocen estas técnicas y la mecánica, la idea es el porqué de las cosas. Deben aplicarlas constantemente.
Total con un buen impulso, fuerza y una buena mecánica automáticamente aumentamos la velocidad en nuestros lanzamientos. Que fácil ¡A TRABAJAR DURO!
Estimados entrenadores y lectores hasta mi PRÓXIMO TURNO AL BATE.
FELIPE GARCES DE VENEZUELA..........
Buen día, le doy mis excusas al profesor Garces por tener tiempo sin interactuar en sus comentarios, pero no he dejado de leerlos.
ResponderEliminarMenciona el profesor en este turno al bate (Año 2 Nº 81) dos conceptos que son la Fuerza y el Impulso, y yo sumare otro que es el Trabajo, ya que se relacionan mucho desde mi punto de vista, porque ?
Cuando nos ponemos a realizar ciertas cantidad de actividades tal como ejercicios que menciona el profesor como (trote, abdominales, gimnasia, ejercicios de elasticidad y practicando lanzamientos), estamos realizando ejercicios (Impulsos), lo que nos indica que la variación de esta cantidad de movimientos es proporcional a una fuerza aplicada sobre una persona (nosotros) en un intervalo de tiempo.
En fin estamos realizando un Trabajo que es igual a (Fuerza por Desplazamiento), con estos lo que quiero decir, que para que nuestros atletas tengan una superación deben trabajar mucho y en el deporte se aplica la fuerza mediante los impulsos o actividades antes mencionados, y paulatinamente o progresivamente se vera una mejora en ellos, lo que se convierte en (Desplazamiento). Es por lo que considero vital e importante toda la fuerza aplicada en las actividades deportivas, ya que asi estaremos realizando un trabajo acorde para el desarrollo del atleta e ir superando o mejorando las habilidades pertinente al deporte practicado.
Verdad que tiene lógica !!!!!!!!! Así que a trabajar duro...........
Saludos a todos.
José Escobar